ankel2018-11-01T16:06:41+00:00

Ankel

Skader i ankelleddet er klart nogle af de hyppigste idræts- og bevægeapparatsskader man kan pådrage sig. Man mener, de tæller mere end 25 % af alle de skader, man kan pådrage sig i bevægeapparatet.

Der er næsten heller ikke nogen, som ikke har prøvet at lave en forvridning i anklen; det kan vi alle forholde os til. Det er dog ikke altid disse bliver undersøgt eller behandlet, hvilket mange gange kan betyde, at man har væsentlig forhøjet risiko for at få nye og hyppige forvridninger.

Ankel genoptræning trainingandrehab.dk

Find din skade i listen her:

Ledbåndsskade/Forstuvet ankel (Distorsio pedis)

  • Smerte ved belastning og bevægelse af ankelleddet.
  • Hævelse og ømhed.
  • Blodudtrædning og evt.misfarvning af huden, der oftest er lokaliseret under skaden.
  • Foden føles løs (kan ofte ikke mærkes på akutte skader).

Fibula knoglebrud ved ankel (Malleol fraktur)

  • Smerte ved det mindste brug og bevægelse af anklen.
  • Ømhed i anklen, særligt ved brug og støtte på foden.
  • Hævelse, rødme og varme, særligt på ydersiden af anklen.
  • Tryk ømhed eller smerte.

Ustabil ankel (Instabil talocrural)

  • Tilbøjelig til vridtraumer i anklen.
  • Hævelse og smerte ved hård belastning, især i ujævnt terræn.
  • Svært ved at hoppe og afsætte.

You need to login or register to bookmark/favorite this content.