Ryg2018-11-01T16:06:45+00:00

Ryg

Rygsøjlen udgør 33 hvirvler, hvoraf de 24 øverste er bevægelige. De nederste 5 hvirvler af de 24, kalder man for lænden (lumbal området). Lumbal hvirvlerne er de største, da de skal bære de hvirvler, som står oven på (bryst og nakke hvirvler), men samtidig skal de også være stabile nok til at hold kroppen uden den svajer ukontrollabelt.

Presset i lænden er derfor selvfølgelig mange gange større end i nakken for eksempel, og derfor ses diskusprolapser også langt hyppigere her. Antallet af lumbale diskusprolapser udgør mere end 95 % ud af 100, mens halshvirvlerne tæller mere end 4 %, hvilket gør at brysthvirvelområdet tæller mindre end en promille.

Ryg genoptræning trainingandrehab.dk

Find din skade i listen her:

Ekstern indeklemning i skulderen (Ekstern impingement syndrom)


Iskias syndrom (N. ischias syndrom)

  • Udstråling ned på bagsiden af låret, yder- og forsiden af underben, yderside og forsiden af foden.
  • Symptomerne forværres hvis man rejser sig fra siddende stilling, går op af trapper eller kører i bil i længere tid.
  • Symptomerne aftager hvis man dyrker motion, går i rask tempo eller løber.

Piriformis syndrom (M.piriformis hypertoni)

  • Smerter i lumbaldelen eller i balden.
  • Udstrålende smerter.
  • Smerterne øges med belastningen.
  • Smerter eller udstråling ved gang /løb.
  • Uro i benet når man hviler.
  • Irritation når man kører bil, hvor man ikke rigtig kan find en god sidestilling uden det giver irritation i sæde eller ben.

Hold i ryggen (Lumbago)

  • Smerterne opstår ofte pludseligt i forbindelse med et tungt løft eller hurtigt vrid af kroppen, men kan også forekomme uden forudgående anstrengelse.
  • Sygdomsbilledet minder meget om hold i nakken, hvor leddet eller nerver irriteres, og musklerne beskytter området, ved at lave en reflektorisk sammentrækning.
  • Smerten er som regel lokaliseret i lumbaldelen og stråler ikke ned i benene (husk udstråling kan være tegn på discusprolaps).
  • Stivhed i lænden.
  • Funktionel rygskævhed pga. muskelspændinger, som hindrer de rygbevægelser, der
    udløser smerterne.
  • Nedsat bevægelighed.

Løber ryg (Bilateral iliopsoas syndrom)

  • Lændesvaj og/eller rygsmerter i opstarten af en træning og efter en træning.
  • Smerten vil oftest ses ved kraftig hoftestræk; f.eks. løb, derfor kaldes denne tilstand ”Løber ryg”.
  • Overdrevet svaj kan giver gener/smerter om natten og morgenen.

Lav kryds syndrom (Lower cross syndrom)

  • Løberryg, (smerter i nedre ryg)
  • Baglårs skader
  • Lyske skader
  • Ryg problemer globalt

Diskusprolaps i nedre ryg (Lumbal prolaps)

  • Smerter der hvor prolapsen sidder, og kan stråle ud i det ene ben som
    forværres ved anstrengelse.
  • Snurrende fornemmelser i nervens udbredningsområde (dermatom).
  • Svaghed i benet.
  • Reflekspåvirkning kan forekomme.
  • Smerten forværres eller udløses af hoste eller bugpres, og kan være så kraftig, at
    lumbaldelen uvilkårligt holdes skævt.
  • Funktionsudfald, som skyldes direkte tryk på nerverne.

Rund ryg (Morbus Scheuermann)

  • Træthed i columna ved anstrengelse efter man f.eks. har siddet i skolen en hel dag.
  • Svaghed og smerte i forbindelse med anstrengelse af columna.
  • Ændring af columnas normale krumning.

Betændelse i ryghvirvler (Modic-forandringer)

  • Smerter i ryggen som er konstante eller svinger op og ned uden at forsvinde.
  • Smerter som forringer nattesøvnen over en længere periode.
  • Smerter som ikke forbedres ved behandling med fysioterapi eller andre terapi former.

Vækst betinget skæv ryg (Adolecent idiopatisk skoliose)

  • Skuldrene er asymmetriske.
  • Man har svært ved at stå rank op.
  • Det ene skulderblad er mere bagudstående.
  • Ribbensbuen er asymmetrisk.
  • Flanken (siden af kroppen) har en fold på den ene side som ikke er på den anden.
  • Skubbes bækkenet frem vil ryggen stå asymmetrisk.
  • Måske unormalt gangmønster.

You need to login or register to bookmark/favorite this content.