For rigtig mange mennesker er naturen et frirum, hvor man blot kan nyde den friske luft og gå lange ture, hvor man kan få sluppet alle sine mange bekymringer, der fylder en helt op. Det er også en god måde at få motion på, ved at gå en tur i skoven. For når man går, så er det ikke så hårdt, og på denne måde er man nemt i stand til at gå nogle lange gåture, og dette er også med til at give lidt til konditionen. Det kan også være dejligt at gå en tur med sin hund, som også elsker at være udenfor. På denne måde kan man også mere slappe af, når man er indenfor, fordi man har gjort dagens motion.
